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Centro de ayuda
Guías rápidas de DeliFit
¿Qué son los macronutrientes?
Los macronutrientes son los nutrientes que tu cuerpo necesita en mayor cantidad: proteínas, carbohidratos y grasas. En DeliFit te mostramos cada receta con sus macros para ayudarte a cumplir tus objetivos diarios.
Proteína
Aporta aminoácidos para reparar y construir músculo, mejora la saciedad y estabiliza el metabolismo. Nuestras porciones están ajustadas a tu objetivo diario si completaste el onboarding.
Carbohidratos
Fuente principal de energía. Priorizamos opciones con fibra para una liberación sostenida y mejor digestión.
Grasas saludables
Clave para hormonas, cerebro y saciedad. Usamos fuentes como aguacate, aceite de oliva y frutos secos en cantidades balanceadas.
¿Cómo calculamos tus porciones?
Con tu onboarding estimamos kcal, proteína, carbohidratos y grasa por comida según tus metas y número de platillos al día. Si no completaste el onboarding, usamos la porción estándar de cada receta.
Autorenovación de suscripciones
Avisamos antes de renovar. Puedes elegir nuevos platillos; si no lo haces, repetiremos el menú de la semana anterior para que no te quedes sin entregas.
Entrega y horario
Selecciona fecha y hora en la tienda. El primer mes el envío puede ser gratis; después aplicamos la tarifa configurada (ej. $1.50) según tu zona y reglas de DeliFit.
¿Cómo conservar tus platillos?
Mantén en refrigeración a 4°C. Para recalentado, 2-3 minutos en microondas o 8-10 minutos a fuego medio en sartén; evita sobrecalentar para conservar textura y sabor.
